30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 63,98g | Karb: 167,85g.
Kahvaltı: Мёд, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Öğle Yemeği: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз. Akşam Yemeği: Фасолевый Суп, Компас Здоровья Суп Фасолевый. Aperatifler/Diğer: Фругурт Йогурт 1,5%, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|