30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 33,96g | Prot: 114,80g | Karb: 183,00g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey. Öğle Yemeği: Patate al Forno, Fagiolini (Surgelati), Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Motta Cono Classico, Lindt Cioccolata Fondente 99%, OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitalibre Pollo al Forno. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|