30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 89,41g | Karb: 102,89g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Akşam Yemeği: Mele Fuji. Aperatifler/Diğer: Conad Wafer con Crema alla Nocciola. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|