30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 57,76g | Karb: 209,50g.
Kahvaltı: Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g), Confitures et Conserves. Öğle Yemeği: Findus Filet Cabillaud, Casino Comté, Huile d'Olive, Delacre Cigarettes Russes, Ethiquable Compote Pomme Mangue Litchi, Haricots Verts, Carrefour Boule Bio, Oignons. Akşam Yemeği: Carrefour Lait Demi Écrémé , Favrichon Muesli Croustillant Nature, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Monoprix Truite Fumée , Carrefour Wraps, Huile Végétale, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Bjorg Lunettes à la Myrtille. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|