30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 62,02g | Karb: 205,18g.
Kahvaltı: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Ударница Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Варенье, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Изюм, Кофе с Молоком, Сметана , Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 7,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|