|
cheating selama sebulan sampai 30 sept
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 84,94g | Prot: 52,62g | Karb: 280,70g.
Kahvaltı: Martabak Manis. Öğle Yemeği: Martabak Manis. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Wenda aditya Kilo Geçmişi
|