30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 91,02g | Karb: 163,41g.
Kahvaltı: Trader Joe's Pumpkin Waffles, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Chicken Wing, Bacon, Grated Romano Cheese, Arugula Lettuce, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Cedarlane Natural Foods Chopped Vegetable & Barley Soup, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Peach. Akşam Yemeği: California Pizza Kitchen California Club Pizza, California Pizza Kitchen Asparagus & Arugula Salad. Aperatifler/Diğer: Menchies Angel Food Cake No Sugar Low Carb, Beer, Peach. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|