30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 104,04g | Karb: 180,81g.
Kahvaltı: Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Bruggen Мюсли с Шоколадом и Бананом. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки на Пару, Красное Яблоко, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Akşam Yemeği: Хамон, Яичный Белок, Яичный Желток. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|