30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 59,55g | Prot: 61,25g | Karb: 167,14g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Hero Miele, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Öğle Yemeği: Strudel di Mele, Fagiolini Verdi, Vino Rosso da Tavola, Pasta Zucchine e Gamberetti, Baccalà alla Vicentina. Akşam Yemeği: Strudel di Mele, Panna, Philadelphia Philadelphia, Pane Multicereali, Polpette di Manzo, Fagiolini Verdi. Aperatifler/Diğer: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|