well I ate just about done eating for the day. all calories accounted for. sipping my decaf tea
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 84,77g | Prot: 76,08g | Karb: 197,58g.
Kahvaltı: Cloverhill Bakery Honey Glazed Double Donuts, Custard Filled Doughnut. Öğle Yemeği: Keebler Club Crackers Original, Cooked Green String Beans (from Frozen), Flora Roasted Red Peppers, Wegmans Pepper & Onion Blend. Akşam Yemeği: Cooked Salmon, Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Wegmans Pepper & Onion Blend, Del Monte Cut Green Beans, Flora Roasted Red Peppers. Aperatifler/Diğer: Tate's Bake Shop Coconut Crisp Cookies, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Decaffeinated Tea Unsweetened, So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Almond Chip, Marshmallow Fluff, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Perfectlyfree Non-Dairy Frozen Bites, Perfectlyfree Non-Dairy Frozen Bites, Kraft Cool Whip. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
countrycatcfc Kilo Geçmişi
|