01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 61,23g | Prot: 70,13g | Karb: 129,20g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Ичалки Сыр Диетический 27%, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Delicados Тортилья. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Картофель Отварной, Диета Елены Малышевой Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто". Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой, Красная Цена Кешью Жареный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|