|
Минус 1,7кг и 5см в талии, не рассчитывала даже на такие хорошие результаты)
Здорово, жрешь сало и худеешь:D
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 117,03g | Prot: 77,30g | Karb: 58,07g.
Kahvaltı: Лук, Сало, Борщ со Свининой, Свинина Отварная. Öğle Yemeği: Яйцо, Hame Паштет Копченого Мяса, Китайский Бекон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Свинина в Духовке. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|