01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 78,21g | Karb: 205,12g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Белый Замок Йогурт Белый, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Морковь, Гарнец Мука Кукурузная, Варенье из Смородины. Öğle Yemeği: Полушка Печенье Белково-Ореховое, Холидей Кукис Шоколадный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Европром Рубленый Лосось с Чесноком. Akşam Yemeği: Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|