01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 80,05g | Prot: 62,49g | Karb: 141,58g.
Kahvaltı: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Марти Грудинка Соленая Копченая, Кофе, Гудвилл Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Уральские Кондитеры Печенье Сдобное с Творожной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Утиное Мясо, Уральские Кондитеры Печенье Сдобное с Творожной Начинкой, Красные Помидоры, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|