01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 42,18g | Karb: 117,53g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливы, Черкашин Корейка Имперская, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Три Коровы Два Кота Творог с Вишней и Черешней. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat3818585 Kilo Geçmişi
|