01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 59,09g | Prot: 91,46g | Karb: 144,04g.
Kahvaltı: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Главпродукт Сгущённое Молоко, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Дыня Торпеда, Терпуг, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|