01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2369 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 118,94g | Karb: 326,19g.
Kahvaltı: Котлета Куриная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Салат из Морской Капусты, Мягкие Крендели. Akşam Yemeği: Квас, Котлета Куриная, Куриные Фрикадельки, Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Груши, Кофе, Торт. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|