01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 61,22g | Prot: 125,36g | Karb: 97,28g.
Kahvaltı: Арахис, Ичалки Сыр Гауда, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Мёд, Творог 5%. Öğle Yemeği: Ичалки Сыр Гауда, Куриная Грудь, Гречка. Akşam Yemeği: Ичалки Сыр Гауда, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Мёд, Творог 5%, Арахис, Груша. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariakochyukova Kilo Geçmişi
|