01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 67,77g | Karb: 146,46g.
Kahvaltı: Graubrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Netto Sonnenblumenkernbrot, Dreimaster Thunfisch Salat Asiatischer Art. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|