01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 86,12g | Karb: 113,68g.
Öğle Yemeği: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Auchan Biscottes, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, St Michel Madeleines (25g), U Miel de Fleurs, Vinaigrette, Oeuf Dur, Patate Douce, Courgette, Champignons, Salade Verte, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|