01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 52,03g | Prot: 66,23g | Karb: 156,00g.
Kahvaltı: Auchan Le Carré de Mie Complet, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Café au Lait. Öğle Yemeği: Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Auchan Bacon Fumé , Auchan Mimolette Jeune, Carrefour Taboulé Oriental. Akşam Yemeği: Carrefour Mimolette , Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Uncle Ben's Riz Cantonais Express . Aperatifler/Diğer: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Leader Price Sucre en Morceaux, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|