01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 52,38g | Karb: 185,55g.
Kahvaltı: Ja! Sultaninen, Seeberger Balance, Farmer's Snack Cashewkerne, Ja! Walnusskerne, Alnatura Basis Müsli, Govinda Braunhirse, Gefrorene Blaubeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Öğle Yemeği: Schinkennudeln. Akşam Yemeği: Tomatensoße, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Pinienkerne, Vom Land Waldhonig, Mischbrot. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|