01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 74,10g | Prot: 63,79g | Karb: 201,95g.
Kahvaltı: Сосиска в Тесте, Бутерброд с Семгой, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сильпо Банан, Оливье без Майонеза. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Изюм, Творог 9%, Греческий Салат, Блинчики с Мясом, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|