01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 95,79g | Prot: 49,36g | Karb: 111,46g.
Kahvaltı: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Carrefour Bio Saumon Fumé, Pommes de Terre Sautées. Akşam Yemeği: Etorki Fromage de Brebis, Noix, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Aperatifler/Diğer: Amandes Blanchies, Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|