01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 175,62g | Karb: 288,41g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: ICA Örtkryddad Kyckling, Frebaco Matvete, Zeta Pesto. Akşam Yemeği: Favorit Jasminris, ICA Färska Champinjoner, Kycklingfilé, Rödlök. Aperatifler/Diğer: Småkaka, Breyers Mint Chip. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|