|
Мда... плодотворно провела выходные... срочно в строй!
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 73,19g | Karb: 93,68g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Mlekara Sabac Каймак 70%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Öğle Yemeği: Midori Ореховый Соус, Цветная Капуста на Пару, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Akşam Yemeği: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Midori Ореховый Соус, Freshsecret Морковь По-Корейски, Цветная Капуста на Пару. Aperatifler/Diğer: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Антоновка, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|