01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 79,38g | Karb: 209,83g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Milbona Butterkäse, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Äpfel, Pflaumen, Obstkuchen, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Butterkäse, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Kitchenette Spaghetti Bolognese, Valensina Orange. Aperatifler/Diğer: Penny Markt Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charmainefunni Kilo Geçmişi
|