01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 41,20g | Karb: 209,30g.
Öğle Yemeği: Planet Sushi Salade de Choux + Sésame , Planet Sushi Sauce Soja Sucrée , Planet Sushi Maki Saumon, Planet Sushi Riz Nature, Planet Sushi Brochette Bœuf Fromage . Akşam Yemeği: 1664 Bière (500ml). Aperatifler/Diğer: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|