01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 82,83g | Prot: 76,86g | Karb: 232,33g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Замороженная Вишня, Чистая Крупа Геркулес, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Swell Сок Манго, Щи с Мясом, Салат Оливье, Перекресток Фрикасе из Курицы. Akşam Yemeği: Суп Пюре Филе/Лук/Морковь, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Swell Сок Манго. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|