01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 98,23g | Prot: 61,14g | Karb: 176,68g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Bonfesto Маскарпоне, Помидоры, Чай с Молоком, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Витьба Вафли Вкус Шоколада. Öğle Yemeği: Сарделька, Молочный Мир Сметана 25%, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Молочный Мир Сметана 25%, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Маскарпоне, Слодыч Печенье Чайный, Красное Яблоко, Bonfesto Маскарпоне, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|