01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 69,51g | Karb: 299,89g.
Kahvaltı: Leader Price Fromage Ail et Fines Herbes, Carrefour Baguette Rustique. Öğle Yemeği: Vinaigre Balsamique, Rustica Huile de Noix, Marque Repère Jambon Fumé, Oignons Rouges, Betteraves, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Jus d'Orange, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Cuisse de Poulet, Sauce Bolognaise, Parmesan (Râpé), Leader Price Coquillettes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
espoir et patience Kilo Geçmişi
|