01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 23,13g | Prot: 39,68g | Karb: 75,28g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Macchocolate Milk Chocolate With Truffle, Карат Зерненый Творог с Клюквой. Öğle Yemeği: Пятерочка Сливы, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Ikea Брусничный Джем, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Babybel Сыр Mini, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Яблоко, Лосось на Пару, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|