01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 104,27g | Prot: 47,79g | Karb: 286,11g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Schlagsahne, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Milky Way Crispy Rolls. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|