01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 42,24g | Prot: 59,30g | Karb: 121,38g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Борщ. Akşam Yemeği: Уже Готово Оладьи с Отрубями, Heinz Карри Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Уже Готово Оладьи с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Вино Каберне Совиньон. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|