01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 15,45g | Prot: 13,64g | Karb: 105,84g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar, Tapioca com Manteiga. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Aperatifler/Diğer: Tapioca, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|