jill bright Günlüğü, 01 Eki 18

jill bright Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

well the low carbs seem to help .... implement veggies and lots of water. water

75,3 kg Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg. Geriye kalan: 14,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ekim 2018:

623 kcal

Yağ: 34,62g | Prot: 34,75g | Karb: 40,57g. Kahvaltı: Coffee, Dairyland Coffee Cream, Pears. Öğle Yemeği: Turkey Breakfast Sausage, Turkey Bacon, Bacon, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Aperatifler/Diğer: Fruit Salad. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

glad it is working for you. veggies and cutting out sugars and refined products definitely makes it easier to reduce calories and lose weight

01 Eki 18 üye tarafından: baskington

you are doing great...thanks for the tip. I need more water.

01 Eki 18 üye tarafından: meonadiet


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jill bright Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jill bright Günlüğü, 01 Eki 18

Yorum Gönder

jill bright Kilo Geçmişi