01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 39,71g | Karb: 131,55g.
Kahvaltı: Monarc Marmorkuchen, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Penny To Go Thunfisch Sandwich . Akşam Yemeği: Penny To Go Wrap Falafel Hummus . Aperatifler/Diğer: Glückskeks, Freiberger Pils. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|