01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 19,23g | Prot: 62,68g | Karb: 60,48g.
Öğle Yemeği: Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos. Akşam Yemeği: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Tortitas de Maíz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|