23 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 59,74g | Prot: 88,61g | Karb: 33,05g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), kroger shredded colby jack cheese, eggland's best, bacon. Öğle Yemeği: diet Ale 8, Sausage and Cheese Scone, orange, spinach quiche. Akşam Yemeği: kfc grilled chicken, Steamfresh Broccoli & Cauliflower, kfc grilled chicken. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|