|
Это нормально, что вода так быстро уходит? 😄
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 104,27g | Karb: 162,75g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Банан, Му-У Молоко 1,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Кудесница Мука Кукурузная, Банан, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
01 Eki 18 üye tarafından: Mellory28
|
Просто не думала, что это произойдёт за два дня 😄
01 Eki 18 üye tarafından: marycat98
|
Молодец! Добилась конечного результата! Поздравляю!!!
02 Eki 18 üye tarafından: Marinka1977
|
02 Eki 18 üye tarafından: ylik_82
|
02 Eki 18 üye tarafından: yuliyakupcova
|
02 Eki 18 üye tarafından: marycat98
|
Сколько надо съедать в день калл без спорта чтоб похудеть (52 кг 157 )
02 Eki 18 üye tarafından: AlieNur
|
AlieNur, к сожалению, я не имею права кому-то говорить о том, как питаться и в каком количестве, чтобы похудеть, так как не являюсь специалистам в данной области. Единственное, на мой взгляд, с таким весом худеть вряд ли нужно 😄
02 Eki 18 üye tarafından: marycat98
|
Был привес - невольны, вес ушёл опять не довольны. Что ж вы за человек такой?)) 🙃😅
02 Eki 18 üye tarafından: aleriay
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|