02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 137,97g | Karb: 206,15g.
Kahvaltı: 炒包菜, 干烤花生（无盐）, 炒土豆丝, 米饭. Öğle Yemeği: 猪肉, 油豆腐, 螃蟹, 米饭, 有壳花生（不吃壳）, 烏冬. Akşam Yemeği: 鲈鱼. Aperatifler/Diğer: 泰森 电烤鸡胸肉条, 魔爪 能量型维生素运动饮料. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|