02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 66,96g | Prot: 57,44g | Karb: 140,38g.
Öğle Yemeği: Gekruide Croutons, AH Avocado, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Komkommer, AH Ijsbergsla. Akşam Yemeği: Magnum Almond Mini, AH Spinazie Vers, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Gehaktbrood Ham/Kaas. Aperatifler/Diğer: Walnoten, Medjool Dadels, Mango's. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|