02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 45,85g | Prot: 48,73g | Karb: 242,90g.
Kahvaltı: Тыква, Каша Пшенная на Воде, Оладьи из Тыквы. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Свеклы, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Good Food Ананасы Сушеные, Good Food Клюква Сушеная, Good Food Кешью Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Яблоки, Яблоки, Варенье, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kratirova_ann Kilo Geçmişi
|