02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 93,59g | Karb: 264,23g.
Kahvaltı: Желе, Куриный Рулет в Коробке из под Сока, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Кофе. Öğle Yemeği: Диyes Батончик Мюсли Вишня, Шарлотка с Яблоками, Болгарский Перец, Чай, Картофель Отварной, Куриные Котлеты с Кабачком, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриный Рулет в Коробке из под Сока, Кофе, Королёвский Хлеб Петтини Вафельки Пшенично-Ржаные со Свеклой, Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты с Кабачком, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Тёма Биотворог с Грушей, Яблоко, Куриный Рулет в Коробке из под Сока, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриный Рулет в Коробке из под Сока, Банан, Желе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|