23 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 79,72g | Prot: 79,50g | Karb: 136,33g.
Kahvaltı: Breakfast Sandwich - Cheese Bagel with Sausage, Egg, Cheese, Tim Horton's Milk for Large Tea, Tim Horton's Sugar, Steeped Tea (Medium). Öğle Yemeği: McDonald's Diet Coke, McDonald's Tuscan Salad with Grilled Chicken. Akşam Yemeği: Portabella Mushrooms, Broccoli, Sweet Red Peppers, Cauliflower, Margarine, Baby Spinach, Ranch Salad Dressing with baco, Whole Baby Carrots, Diet Coke (Can), Sidekick's Pesto Parmesan, Frozen Cut Green Beans, Sausage. Aperatifler/Diğer: Tea (Brewed), Sugar, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|