02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 184,25g | Karb: 287,21g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Röd Paprika, Zeta Pesto, Frebaco Matvete, ICA Rökt Skinka. Akşam Yemeği: Kycklingfilé, ICA Färska Champinjoner, Apetina Fetaost Classic, Santa Maria Tortillabröd. Aperatifler/Diğer: Äpple, Kellogg's Frosties, Arla Laktosfri Lättmjölk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|