01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 38,81g | Prot: 41,60g | Karb: 72,41g.
Kahvaltı: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Кабачком, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра". Akşam Yemeği: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|