02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 149,49g | Prot: 81,83g | Karb: 7,29g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Селянське Масло Сливочное, Зеленый Чай, Звенигора Сыр Голландский, Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|