02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 72,67g | Karb: 278,83g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Гаспадар Манная Крупа, Минская Марка Молоко 1,5%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Яблоко. Akşam Yemeği: Затирка, Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Карамельные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ulyana_Belko Kilo Geçmişi
|