02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 47,65g | Karb: 201,56g.
Kahvaltı: Чай, Каравай Наслаждение с Творогом. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Akşam Yemeği: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|